کتاب خانه تکانی ذهن اثر شاد هلمستتر انتشارات هرماس

کتاب خانه تکانی ذهن نوشتهٔ شاد هلمستتر و ترجمهٔ فاطمه مهر است. انتشارات هرماس این کتاب را منتشر کرده است.

درباره کتاب خانه تکانی ذهن

کتاب خانه تکانی ذهن به تأثیر گفتگوی درونی مثبت بر زندگی می‌پردازد. نویسنده با ارائه تکنیک‌هایی ساده، نشان می‌دهد چگونه جایگزینی افکار منفی با کلمات مثبت می‌تواند رفتار، احساسات و نگرش‌ها را تغییر دهد. کتاب بر این اصل استوار است که ذهن انسان مانند یک کامپیوتر است و برنامه‌ریزی درست آن می‌تواند به موفقیت و شادی پایدار منجر شود.

خواندن کتاب خانه تکانی ذهن را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب برای افرادی مناسب است که احساس می‌کنند افکار منفی مانع پیشرفت آن‌ها شده است. همچنین به کسانی که می‌خواهند اعتمادبه‌نفس خود را افزایش دهند، عادات مخرب را تغییر دهند و زندگی شادتری داشته باشند، توصیه می‌شود.